Hypnose & grossesse

Issue de l'hypnose ericksonienne, il s'agit d'une méthode d'accompagnement à la naissance.

Elle permet de travailler sur les angoisses et les douleurs liées à la grossesse et de se préparer en douceur à l’accouchement.

L'objectif pour la femme enceinte est d'apprendre à maîtriser son corps et ses sensations ce qui lui permettra un meilleur vécu de son accouchement.

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Quels sont ses bienfaits ?

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​Il arrive parfois que pendant la grossesse des désagréments se manifestent : doutes, peurs, inconforts …

Beaucoup de croyances collectives ou personnelles peuvent être véhiculées ou ancrées à ce sujet ce qui peut parfois cristalliser davantage peurs, doutes et inconforts ! Un genre de cercle vicieux se met en place.

Grâce à l'hypnose et à différentes technique (visualisations, respirations …) vous pourrez raviver et mobiliser toutes les ressources utiles qui vous permettront de cheminer sereinement pendant votre grossesse et aussi vers votre accouchement.

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Un accompagnement en post-partum est aussi possible.

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L'hypnose périnatale permet de : 

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• (re)prendre confiance en vos capacités à accoucher et de vous libérer de vos peurs présentes ou passées (peur de la fausse-couche, de la douleur, de mal faire…) ;

 

• (re)prendre confiance en vos capacités à être mère, pendant et après la grossesse ;

 

• réduire le stress, apprivoiser vos émotions, augmenter naturellement votre bien-être ;

 

• prendre du recul sur vos problématiques passées et présentes et ainsi mettre en œuvre vos solutions ;

 

• entrer en relation avec votre bébé et d'intensifier les liens parent(s)-enfant(s) ;

 

• apprendre l'autohypnose pour gérer les inconforts de grossesse et la douleur des contractions.

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Comment cela se passe ?

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